KURS pogłębiający MBCL – Życie pełne współczucia
Dzięki udziałowi w programie:
Bardziej świadomie i życzliwie zadbasz o siebie w trudnych sytuacjach,
Dowiesz się, w jakich systemach funkcjonujesz najczęściej każdego dnia,
Odzyskasz większy spokój i radość z życia,
Skuteczniej będziesz radzić sobie z emocjonalnym bólem,
Nauczysz się praktykować współczucie na co dzień,
Przyjrzysz się swoim wewnętrznym wzorcom,
Zrozumiesz jak ogromny wpływ na reakcje stresowe ma samo-współczucie,
Poprawisz jakość relacji zarówno zawodowych jak i prywatnych,
Otrzymasz materiały i nagrania, z których będziesz korzystać długo po zakończeniu programu.
Bardziej świadomie i życzliwie zadbasz o siebie w trudnych sytuacjach,Dowiesz się, w jakich systemach funkcjonujesz najczęściej każdego dnia,Odzyskasz większy spokój i radość z życia,Skuteczniej będziesz radzić sobie z emocjonalnym bólem,Nauczysz się praktykować współczucie na co dzień,Przyjrzysz się swoim wewnętrznym wzorcom,Zrozumiesz jak ogromny wpływ na reakcje stresowe ma samo-współczucie,Poprawisz jakość relacji zarówno zawodowych jak i prywatnych,Otrzymasz materiały i nagrania, z których będziesz korzystać długo po zakończeniu programu.Program obejmuje:
8 cotygodniowych 3 godzinnych sesjiUdział w Dniu UważnościMateriały szkoleniowe dotyczące tematyki kolejnych spotkań i nagrania z instrukcjami ćwiczeń.Indywidualna konsultacja przed i po zakończeniu programu.Link do wydarzenia:
Link do zapisów:
Źródło obrazka: Freepik