Utrata radości nie pojawia się nagle. To proces, który rozwija się stopniowo – najpierw obojętnieje to, co wcześniej dawało satysfakcję, potem przestaje działać odpoczynek. Praca przestaje [...]
Dlaczego możesz czuć napięcie, choć wszystko wydaje się w porządku Zdarza się, że życie z zewnątrz wygląda stabilnie i przewidywalnie. Codzienność ma swoją strukturę, [...]
Gdy w pewnym momencie życia zaczynasz zadawać sobie pytanie: czy droga, którą idę, rzeczywiście wynika z moich potrzeb i wartości, czy raczej z oczekiwań innych [...]
Pierwsze doświadczenie siebie – kiedy ktoś naprawdę nas widzi Współczesna psychoterapia opisuje rozwój dziecka jako proces, który zaczyna się od relacji. W najwcześniejszym okresie [...]
Kiedy korzystanie z internetu zaczyna wpływać na nasze życie. Coraz więcej osób spędza w sieci znacznie więcej czasu niż planowało. Codzienne korzystanie z telefonu, mediów [...]
Relacje z bliskimi potrafią być jednocześnie największym źródłem wsparcia i jednym z najbardziej wymagających obszarów życia. Wiele osób doświadcza sytuacji, w której mimo [...]
Kiedy wstyd przestaje chronić, a zaczyna ograniczać życie. Wstyd często nie podnosi głosu. Nie krzyczy. Nie grozi. Wystarczy jedno spojrzenie pełne dezaprobaty, półżartobliwy komentarz, [...]
Jak wspierać nastolatka, który się zamyka w sobie? Milczenie nastolatka nie zawsze oznacza bunt | Psycholog dzieci i młodzieży w Psychosystem Sprawdź, jak wspierać młodego [...]
🌿 Dzień Walki z Depresją – zrozumieć, zauważyć, nie bagatelizować Depresja to nie chwilowy smutek ani „gorszy dzień”. To choroba, która potrafi powoli odbierać energię, nadzieję [...]
Terapia par – pomoc w kryzysie związku | Psychosystem Lublin Terapia par to nie „ostatnia deska ratunku”. Wiele par zgłasza się po pomoc zbyt późno. Nie w momencie pierwszych [...]
Otwieramy grupę wsparcia dla młodzieży (16-18 lat), z trudnościami nad kontrolą czasu spędzanego online. Wielu młodych ludzi często nie planuje spędzać kilku godzin dziennie [...]
Psychoterapia indywidualna w Psychosystem to przestrzeń uważnej, bezpiecznej pracy z trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi, z którymi mierzą się osoby dorosłe. [...]
Badanie ADHD w Psychosystem – dla kogo? W Ośrodku Psychoterapii Rodzin, Dzieci i Dorosłych Psychosystem w Lublinie prowadzona jest kompleksowa diagnoza ADHD [...]
ADHD jako sposób funkcjonowania układu nerwowego ADHD to sposób, w jaki działa uwaga, emocje i impulsy u dziecka. To nie jest kwestia wychowania ani złej woli, tylko tego, jak [...]
Pacjenci pytają – my odpowiadamy. Czy psychoterapeuta musi przeżyć to samo, co pacjent, aby mu pomóc? To jedno z najczęstszych pytań i wątpliwości pojawiających się [...]
Dlaczego zmiana nie musi zaczynać się od postanowień Początek nowego roku bywa momentem szczególnego napięcia. W przestrzeni publicznej, mediach społecznościowych i przekazach [...]
Nie wszystko musi się udać, żeby miało sens. Koniec roku często uruchamia potrzebę podsumowań. W mediach społecznościowych i przestrzeni publicznej dominują narracje sukcesu, zamknięcia [...]
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) – psychoterapia i wsparcie Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym i do dziś [...]
Wypalenie nie zaczyna się od spektakularnego kryzysu. Najpierw pojawia się zmęczenie, które nie mija po weekendzie. Spada motywacja, a zadania, które kiedyś były naturalne, zaczynają [...]
To pytanie pojawia się częściej, niż mogłoby się wydawać. Wielu z nas żyje w przekonaniu, że do psychologa idziemy dopiero wtedy, kiedy wydarzy się „coś poważnego”: załamanie, [...]
Skupienie, możliwości, rozwój: czym jest badanie inteligencji SB5? W naszym Ośrodku Psychoterapii Rodzin, Dzieci i Dorosłych Psychosystem oferujemy profesjonalne badanie inteligencji [...]
Mutyzm wybiórczy – zrozumienie, diagnoza i wsparcie w Psychosystem Mutyzm wybiórczy (zwany także mutyzmem selektywnym) to zaburzenie lękowe, które objawia się trwałą niemożnością [...]
Terapia traumy i wsparcie po stracie bliskiej osoby czy innym wydarzeniu życiowym. Po stracie kogoś bliskiego świat potrafi się zatrzymać. Utrata, nagłe wydarzenia życiowe [...]
